Представляем вашему вниманию лекцию «Асаны для медитации. Зачем йоги скрещивают ноги?». Лекцию читает преподаватель клуба oum.ru Александр Габрух. Лекции преподавателей клуба: https://oum.video/categories/lekcii-p... Друзья, я вас приветствую, меня зовут Александр и сегодня вместе с вами постараемся обсудить такую тему, как медитативные асаны. Для чего практики в йоге используют различные положения со скрещенными ногами и какой в этом смысл. Рассмотрим различные положения, потому что асан медитативных несколько и каждая из них имеет свое значение и по-разному влияет на наше физическое тело, на нашу энергию. У большинства людей, слышащих слово йога, возникает образ человека, который сидит в позе лотоса с закрытыми глаза и медитирует. Многие начинающие практики стремятся как можно скорее сесть в падмасану и получить какие-то переживания. Все внутренние практики, начиная с пранаям и заканчивая более глубокими состояниями, когда человек погружается в медитацию, выполняются в положении сидя со скрещенными ногами. Тут может возникнуть вопрос. А зачем их скрещивать? Может лучше сидя в кресле заниматься пранаямой? Всё-таки так мягче и комфортней. На лекции постараемся максимально раскрыть эту тему. Рассмотрим, почему важно скрещивать ноги, какие существуют медитативные асаны и какой эффект они имеют на человека. А также поговорим, почему наши ноги болят, когда мы пытаемся продолжительное время удерживать стабильное положение и что с этой болью делать. #oumvideo #oumyogateacher Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: http://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/ Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/club_oum Twitter https://twitter.com/oum_ru Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo Весь ролик здесь: https://youtu.be/0N3fyHR1lgc Весь плейлист здесь: https://www.youtube.com/playlist?list...
Асаны для медитации. Зачем йоги скрещивают ноги? Александр Габрух - YouTube |
| 87 Likes | 87 Dislikes |
| 1,097 views views | 48,616 followers |
| Education | Upload TimePublished on 20 Mar 2019 |
практика йоги в индии
>
практика йоги наули
>
практика йоги в новолуние
>
практика йоги для женщин
>
практика йоги для начинающих
>
практика йоги во время менструации
>
практика йоги картинки
>
практика йоги на природе
>
практика йоги это
>
практика йоги-нидры
>
практика йоги дома
>
практики йоги
>
практика йоги для женщин скачать
>
практика йоги во время месячных
>
практики йоги начинающих
>
практики йоги и медитации
>
практика йоги по лунному календарю
>
практика йоги видео
>
практика йоги средний уровень
>
практика йоги в полнолуние
>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét