В этом видео представлен один из блоков практики. В нем прорабатываются тазобедренный суставы Комплекс по йоге был предложен в рамках семинара по йоге «Основные ошибки в практике йоги и как их исправить». Практика состоит из нескольких блоков, которые прорабатывают разные направления. В комплексе представлены: - утренние крийи: капалабхати, агнисара крийя - Сурья намаскар (Приветствие Солнцу) - блок на раскрытие тазобедренных суставов - блок на укрепление мышц спины и пресса - блок на вытяжение задней поверхности ног и мышц спины - блок перевернутых асан - Сурья Бхедана, Чандра Бхедана и Нади Шодхана пранаямы Продолжительность всего комплекса 2 часа. Возможно также выполнять отдельные блоки, в зависимости от того направления, которое для вас более актуально на данном этапе развития. Практика хатха-йоги. Проработка суставов и вытяжение мышц. преподаватель клуба oum.ru Е.Андросова. в этом разделе http://www.video.oum.ru/premium-categ...
Фрагмент практики хатха-йоги. Проработка тазобедренных суставов. Е. Андросова - YouTube |
| 160 Likes | 160 Dislikes |
| 8,705 views views | 48,616 followers |
| Entertainment | Upload TimePublished on 26 Feb 2015 |
реинкарнация скачать
>
реинкарнация актеры
>
реинкарнация и растроение личности
>
реинкарнация трейлер
>
реинкарнация сильнейшего бога меча
>
реинкарнация безработного аниме
>
реинкарнация это
>
реинкарнация в христианстве
>
реинкарнация безработного ранобэ
>
реинкарнация сильнейшего проклятого клана
>
реинкарнация безработного манга
>
реинкарнация души
>
реинкарнация отзывы
>
реинкарнация смысл
>
реинкарнация в исламе
>
реинкарнация 2018
>
реинкарнация фильм 2018
>
реинкарнация факты
>
реинкарнация доказательства
>
реинкарнация безработного
>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét